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ビーズに夢中♪ blog

日々のできごと

健康診断

毎年、今頃職場の健康診断がありますemoji

一番気になるのが、やっぱり体重emoji

手術をしてから5年位経ちますが、6kgの水がお腹に一杯あって

それを静かに取ってもらいましたemojiそれで、52kgにemoji

それがだんだんに増えに増えて…emoji

高校生の時、今よりもうちょっと太っていて、それでも、

今食べている量からしたら、比べ物にならないくらいでしたemoji

今、おかゆ作って家族とは別メニューで、食べていますemoji

大好きなミルクチーズリゾットが簡単でおいしいのですemoji

何かの紙にちょっと簡単にできるよっと紹介されていたものですemoji

ご飯入れて、コンソメ入れて、ミルク(入れたくなかったら水でも)、

ベーコン、野菜は私は、水菜や、大根葉とか入れてますが、

それも面倒なら具だくさんのピザソース入れてチーズをふりかけて

煮立てたら完成です♪

おかゆダイエットうまくいくかなぁemoji

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コメント

私も…

体重マックスです!私も!
お粥ダイエット おいしそうだし お手軽で良いですね♡
私もやってみようかな♪
【2016/03/02 22:49】 NAME[MIZU♪] WEBLINK[URL] EDIT[〼]

イタリアで2kg痩せました

イタリアはなんともオオぐらいの国なのでしょうかね。野菜は食べないそうですし…。
食べ物は、どこもおいしかったですが、いかにせん、多すぎました。ミラノ風カツレツなんて、草鞋ほど大きいのが、出てきましたよ。どこへ行ってもお残ししてきてしまいました。それに、旅の疲れか、段々食が細くなってしまって…。
で、帰ってきて家でパンが食べる気がせず、やっぱりご飯食べた~いとなり、私だけ冷凍庫に入っていたご飯を5年ぶりくらいに作りました。
お前は勝手もんだ~と家族に言われてしまい、私だけ別メニューを続けています。
【2016/03/02 23:46】 NAME[なおこ] WEBLINK[] EDIT[〼]

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なおこ
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ビーズに夢中な、なおこです。
編み物とクロスステッチもちょっぴり手をつけました。
今は、ビーズお休み中です。

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